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廣州海珠東方啟明星籃球培訓
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廣州海珠少兒籃球培訓班一般是多少錢

發布時間:2021-06-29 14:02:11來源:魔方格

籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰術。而正因為籃球有技術和戰術上的要求,難度相對較高,如果不經歷足夠的訓練和磨礪,孩子甚至連一個小小的投籃都無法達到精準。所以會打籃球的人必定在場下有著長時間的嚴格訓練,也必然有著勤奮,執著之心。為了要打好籃球,孩子會更加的刻苦練習。長此以往的堅持,鍛煉了孩子的勤奮、刻苦和努力的精神。

打籃球對孩子來說有什么好處

打籃球好處

 
 
       快節奏的學習工作限制了學生之間的相互交流與了解,但籃球場給他們提供了交流的機會。籃球運動能有效緩解工作學習的壓力,而良好的競爭環境又能培養健康的心理適應力和承受力,調整及維護參與者的心理健康水平打籃球可訓練腦部思考和判斷能力,及隨思考后身體繼發的反射動作速度。 神經系統:神經系統分為中樞神經系統及周圍神經系統,中樞神經系統包括腦和脊髓,周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。
       東方啟明星籃球課程以賞識鼓勵為原則,以技術進步為導向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓練的孩子對這項運動充滿興趣,并養成良好、正確的運動習慣,從籃球訓練的角度出發,幫助孩子建立自信、提高意志品質、培養競爭意識等。
東方啟明星籃球課程詳情
  • 01
    拓寬眼界
    4-6歲,7-9歲

    4到6歲幼兒,是以團隊游戲引導訓練,以訓練內容制定游戲內容。

    7到9歲少兒,主要以賞識鼓勵的原則指導學員,通過先進的課程內容及訓練方式促進學員的技術進步。

  • 02
    學習全面
    0-12歲,13-15歲

    10到12歲少兒,主要以協調靈敏素質和球性運球為主,并結合實戰進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術的訓練。

  • 03
    綜合素質
    精英課程(職業特訓)

    在我國大學,職業聯賽休賽期間,對于有修復穩定個人技戰術狀態意向的球員,通過測試評估,找出技術問題,進行針對性強化訓練,并配合心理素質訓練,讓本已的職業球員更加穩定自信,更能適應場上任何變化。

 
機構環境
 
教室
少兒主題教室
書架
 
東方啟明星籃球教學特色
  • 01

    引領走向世界

    學員從籃球0基礎到比賽,每年的全世界交換教學意見讓東方啟明星教練員持續更好輸出。

  • 02

    ES測評法

    即教練鼓勵孩子在表現上自評,并將評價放入檔案資料中,讓孩子看到自己提高的過程。

  • 03

    家校溝通

    東方啟明星自主研發的家校溝通平臺:手機應用程序E-StarCamp,幫助家長隨時了解孩子的訓練情況。

機構介紹

東方啟明星

東方啟明星自創辦伊始,從國內課程的開發升級到美國適齡課程的不斷引進,旨在為4—16歲的幼兒和青少年提供科學專業的籃球教育。讓孩子們在輕松的籃球環境中,提高身體素質,培養運動熱情,增強團隊合作意識,學習積極陽光的人生態度。全面了解關于籃球運動的文化,規則,戰術的同時,提高孩子運傳投的基本技術,實戰比賽中的技戰術運用,同時鍛煉孩子的領導力和創造力。

廣州海珠少兒籃球培訓班一般是多少錢?籃球學費的問題也是家長普遍關注的,不同城市學籃球的價格是不一樣的,目前學籃球的話,如果按照40分鐘每課時來算的話,一課時的費用大概在100-150之間的比較多,具體的話就需要結合各個籃球機構來看了。

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孩子從小學籃球的好處非常多,長高個,鍛煉身體協調性,培養運動的習慣,動手動腦,鍛煉反應能力等等。而堅持中,又能讓孩子的性格更加堅強樂觀有毅力!

少兒籃球體能訓練的重要性

一、速度和靈敏

如果說時間給予每個球隊是公平的,那么速度和靈敏可以讓隊員創造更多的進攻機遇,從而讓球隊的整體素質提高。在籃球的技術之中,搶斷、過人、快攻、插入等等,無不體現著速度與靈敏,由此可見速度和靈敏在籃球比賽中是多么的重要!

根據青少兒生理發展特征,小學階段正處于靈敏與速度發展的一個黃金期,為此我們籃球教練更應注重對隊員速度與靈敏的培養。在平常訓練中要適當加強隊員反應速度和起動速度的練習,通過學合理的訓練方式幫隊員打下扎實有效的體能基礎,使其在今后的籃球事業中拓展更多的潛能。

二、力量與耐力

耐力充沛與否將直接影響到球隊在較后比賽中攻防的成效,只有充沛的耐力才能有效的增加球隊以的攻防打完全場,從而達到克制對手的目的。然而,學生的耐力增長不是一趨而就的,要做到厚積而勃發,我們必須根據隊員的不同年齡、不同訓練期的特性,科學合理的制定訓練計劃。一般我們可以通過不同距離、不同速度、不同形式的耐久跑、單雙腳跳等技能練習逐步增強學生的體能,達到耐力與力量的完善。

三、彈跳與協調能力

良好的協調能力能讓隊員在學習與運用其他技能時更得心應手,給球隊錦上添花。彈跳力是一項綜合素質,訓練中必須抓住力量、速度的關鍵因素,并與籃球技術相有機結合進行,而且要在發展下肢力量的基礎上主要以提高爆發性的力量為主。練手段有:跳繩練習、單、雙腳連續跳、跳臺階、立定跳遠、多級跳、連續蹲跳、收腹跳、跳深、原地連續縱跳摸高,行進間單腳起跳摸高等等。

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