發布時間:2021-07-02 13:52:06來源:魔方格
打籃球是一項全身運動,同時,打籃球又因為是在團體間對抗和變化條件下進行的,這對提高神經系統的靈活性,應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運球鍛煉,大大刺激左右腦的發育,而動作和戰術的變化,加速了大腦做出反應,這也就是人們常說的動作敏捷。經常打籃球的孩子除了身體素質好之外,更因為運動的刺激,讓腦部發育增強,讓孩子變得更加的聰明。
這是基本要學習的。當你無事可做時,你可以自己拿個籃球運球。當你熟練后,你可以試著邊走邊運球,然后你可以邊跑邊拍,用雙手交替排球。慢慢熟練運球。
熟悉運球后,可以練習上籃,這也是基本的籃球動作,上籃可以從正面上籃開始,先運球進入禁區,然后抱著籃球跑2步,第三步在空中跳起來打籃球到籃板,之后在前場熟悉邊路等等。
優質的師資儲備和良好的教學效果讓更多的家庭選擇東方啟明星,讓孩子們在專業,快樂的籃球環境中,提高身體素質,培養運動熱情,增強團隊合作意識,學習積極陽光的人生態度。全面了解關于籃球運動的文化,規則,戰術的同時,提高孩子運傳投的基本技術,實戰比賽中的技戰術運用,同時鍛煉孩子的領導力和創造力。
東方啟明星開設的籃球基礎班型。通過游戲化訓練方式,培養學員運動興趣和習慣、提高身體素質和免疫力、初步掌握籃球基本技術、感受籃球運動快樂的同時塑造更加陽光積極的性格。
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為什么引導孩子學籃球?
從父母的期望角度來看,希望兒子長大后身材修長、比例協調,肌肉線條清晰,一看就是運動健將;除了有個文化點的圍棋愛好,長大了有個運動類的愛好,多么美好的目的。
從適齡兒童的運動必要性來看,拍球非常有助于鍛煉孩子的肢體力量和運動的協調性,還能訓練手、眼、腦協調能力,促進大腦的發育。
如何培養孩子對籃球的興趣?
孩子在學習籃球之前,培養孩子對籃球的興趣很有必要。具體的方法有很多:
1、多看籃球比賽。籃球比賽一般都非常扣人心弦,多看看籃球比賽,比如一些重大的賽事,能激發對籃球的興趣,慢慢的就會想去嘗試打籃球。
2、從小接觸籃球。當小孩子3歲左右,家長可以給他買個小型的籃球架,讓他嘗試著打打籃球,找找打籃球的感覺,這樣孩子會慢慢的喜歡籃球。
3、家長多帶孩子打籃球。平常放假的時候,家長可以多帶著孩子去寬闊的場地打籃球,讓孩子肆無忌憚的奔跑,享受籃球帶來的快樂,這樣孩子就會慢慢喜歡籃球。
4、通過籃球運動我們要教孩子明白團結,和友善,責任心,消除孩子對他人抵觸感,不善于表達能力,發揮孩子人際溝通。讓他對自己的認知,身體認知,知道自己的不足,敢于接受挑戰,正確面對失敗,加強自己對身體控制能力。
課程:北京少兒籃球培訓 學校: 北京海淀區東方啟明星籃球培訓 咨詢: