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長沙開福區新河路東方啟明星籃球培訓
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長沙少兒籃球培訓班怎么收費?

發布時間:2021-08-06 08:09:00來源:魔方格

籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰術。而正因為籃球有技術和戰術上的要求,難度相對較高,如果不經歷足夠的訓練和磨礪,孩子甚至連一個小小的投籃都無法達到精準。所以會打籃球的人必定在場下有著長時間的嚴格訓練,也必然有著勤奮,執著之心。為了要打好籃球,孩子會更加的刻苦練習。長此以往的堅持,鍛煉了孩子的勤奮、刻苦和努力的精神。

打籃球對孩子來說有什么好處

打籃球好處

 
 
       快節奏的學習工作限制了學生之間的相互交流與了解,但籃球場給他們提供了交流的機會。籃球運動能有效緩解工作學習的壓力,而良好的競爭環境又能培養健康的心理適應力和承受力,調整及維護參與者的心理健康水平打籃球可訓練腦部思考和判斷能力,及隨思考后身體繼發的反射動作速度。 神經系統:神經系統分為中樞神經系統及周圍神經系統,中樞神經系統包括腦和脊髓,周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。
       東方啟明星籃球課程以賞識鼓勵為原則,以技術進步為導向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓練的孩子對這項運動充滿興趣,并養成良好、正確的運動習慣,從籃球訓練的角度出發,幫助孩子建立自信、提高意志品質、培養競爭意識等。
東方啟明星籃球課程詳情
  • 01
    拓寬眼界
    4-6歲,7-9歲

    4到6歲幼兒,是以團隊游戲引導訓練,以訓練內容制定游戲內容。

    7到9歲少兒,主要以賞識鼓勵的原則指導學員,通過先進的課程內容及訓練方式促進學員的技術進步。

  • 02
    學習全面
    0-12歲,13-15歲

    10到12歲少兒,主要以協調靈敏素質和球性運球為主,并結合實戰進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術的訓練。

  • 03
    綜合素質
    精英課程(職業特訓)

    在我國大學,職業聯賽休賽期間,對于有修復穩定個人技戰術狀態意向的球員,通過測試評估,找出技術問題,進行針對性強化訓練,并配合心理素質訓練,讓本已的職業球員更加穩定自信,更能適應場上任何變化。

 
機構環境
 
教室
少兒主題教室
書架
 
東方啟明星籃球教學特色
  • 01

    引領走向世界

    學員從籃球0基礎到比賽,每年的全世界交換教學意見讓東方啟明星教練員持續更好輸出。

  • 02

    ES測評法

    即教練鼓勵孩子在表現上自評,并將評價放入檔案資料中,讓孩子看到自己提高的過程。

  • 03

    家校溝通

    東方啟明星自主研發的家校溝通平臺:手機應用程序E-StarCamp,幫助家長隨時了解孩子的訓練情況。

機構介紹

東方啟明星

東方啟明星自創辦伊始,從國內課程的開發升級到美國適齡課程的不斷引進,旨在為4—16歲的幼兒和青少年提供科學專業的籃球教育。讓孩子們在輕松的籃球環境中,提高身體素質,培養運動熱情,增強團隊合作意識,學習積極陽光的人生態度。全面了解關于籃球運動的文化,規則,戰術的同時,提高孩子運傳投的基本技術,實戰比賽中的技戰術運用,同時鍛煉孩子的領導力和創造力。

為什么要讓孩子從小就打籃球呢?不僅僅是為了讓孩子有個好身體,更夠幫助孩子提高反應能力和肢體的協調能力。同時在球場上需要有高度的集中力和應變能力,通過籃球訓練更有利于鍛煉孩子的協調能力。那么長沙少兒籃球培訓班怎么收費?

籃球學費的問題也是家長普遍關注的,不同城市學籃球的價格是不一樣的,目前學籃球的話,如果按照40分鐘每課時來算的話,一課時的費用大概在100-150之間的比較多,具體的話就需要結合各個籃球機構來看了。

長沙東方啟明星籃球培訓班課程以賞識鼓勵為原則,以技術進步為導向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓練的孩子對這項運動充滿興趣,并養成良好、正確的運動習慣,從籃球訓練的角度出發,幫助孩子建立自信、提高意志品質、培養競爭意識等。

籃球體能訓練的重要性

體能訓練是較大限度發揮籃球技、戰術的基礎。運動員只有具備良好的體能素質,才能增加大負荷比賽的需要,保持穩定性,將競技水平發揮到極致,才能配合其他隊員正確運用戰術,發揮個人技術,形成全隊的凝聚力、戰斗力。

現代籃球比賽激烈,速度、力量、耐力、爆發力能量消耗較大,我國體能訓練有氧能力訓練缺失。籃球運動員的腳步移動,肢體擺動等動作是由ATP-CP系統來供能,當機體負荷、高強度運動后,由糖酵解系統供能。有氧供能是無氧功能的基礎,提高有氧供能力能有效提高運動員長時間保持大強度運動的能力。

根據我國青少年的特點,培養籃球體能好手,可采取趣味性游戲滲透的方法,直接參與或間接塑造,培養學生產生訓練熱情。隨著訓練水平的提高,每次間歇時間可進一步縮短。趣味性教學刺激學生神經中樞的興奮性,可提高學生練習的積極性。

通過加大練習強度、減少練習失誤,可提高練習的質量效果。一定的運動負荷,能提高身體素質,使學生更好地掌握技術,在輕松、歡快的情境下完成練習,增強學習效果,提高教學質量。在間接塑造意志品質方面,高水平籃球隊必須具有良好的思想作風、心理品質、抗壓及適應能力做保障。應使運動員長期處于興奮狀態,增強對不同訓練環境的機體抗壓能力。如何使體能訓練事半功倍,將所具有的潛在性、儲備性能量發揮至頂,發揮團隊的較大競技水平。

課程:長沙開福少兒籃球培訓班 學校: 長沙開福區新河路東方啟明星籃球培訓 咨詢:

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