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沈陽(yáng)培訓(xùn)學(xué)校>沈陽(yáng)和平長(zhǎng)白南路東方啟明星籃球培訓(xùn)
發(fā)布時(shí)間:2021-08-17 14:20:31來(lái)源：魔方格
籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。而正因?yàn)榛@球有技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上的要求，難度相對(duì)較高，如果不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練和磨礪，孩子甚至連一個(gè)小小的投籃都無(wú)法達(dá)到精準(zhǔn)。所以會(huì)打籃球的人必定在場(chǎng)下有著長(zhǎng)時(shí)間的嚴(yán)格訓(xùn)練，也必然有著勤奮，執(zhí)著之心。為了要打好籃球，孩子會(huì)更加的刻苦練習(xí)。長(zhǎng)此以往的堅(jiān)持，鍛煉了孩子的勤奮、刻苦和努力的精神。
4到6歲幼兒，是以團(tuán)隊(duì)游戲引導(dǎo)訓(xùn)練，以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容。
7到9歲少兒，主要以賞識(shí)鼓勵(lì)的原則指導(dǎo)學(xué)員，通過(guò)先進(jìn)的課程內(nèi)容及訓(xùn)練方式促進(jìn)學(xué)員的技術(shù)進(jìn)步。
10到12歲少兒，主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹?并結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)的訓(xùn)練。
在我國(guó)大學(xué)，職業(yè)聯(lián)賽休賽期間，對(duì)于有修復(fù)穩(wěn)定個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)狀態(tài)意向的球員，通過(guò)測(cè)試評(píng)估，找出技術(shù)問(wèn)題，進(jìn)行針對(duì)性強(qiáng)化訓(xùn)練，并配合心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓本已的職業(yè)球員更加穩(wěn)定自信，更能適應(yīng)場(chǎng)上任何變化。
學(xué)員從籃球0基礎(chǔ)到比賽，每年的全世界交換教學(xué)意見讓東方啟明星教練員持續(xù)更好輸出。
即教練鼓勵(lì)孩子在表現(xiàn)上自評(píng)，并將評(píng)價(jià)放入檔案資料中，讓孩子看到自己提高的過(guò)程。
東方啟明星自主研發(fā)的家校溝通平臺(tái)：手機(jī)應(yīng)用程序E-StarCamp，幫助家長(zhǎng)隨時(shí)了解孩子的訓(xùn)練情況。
少兒籃球培訓(xùn)班主要學(xué)習(xí)的重點(diǎn)就是以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹?，幫助孩子掌握完整的籃球技能，通過(guò)一系列傳球動(dòng)作的訓(xùn)練，完成三人配合訓(xùn)練，邀請(qǐng)多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的教練進(jìn)行指導(dǎo)，有針對(duì)性的訓(xùn)練，明確訓(xùn)練的目標(biāo)，幫助孩子提高身體協(xié)調(diào)性，以及靈敏性，讓孩子提升對(duì)籃球的喜愛(ài)。那么沈陽(yáng)少兒籃球培訓(xùn)班費(fèi)用大概多少?
籃球?qū)W費(fèi)的問(wèn)題也是家長(zhǎng)普遍關(guān)注的，不同城市學(xué)籃球的價(jià)格是不一樣的，目前沈陽(yáng)東方啟明星籃球?qū)W少兒籃球的話，如果按照40分鐘每課時(shí)來(lái)算的話，一課時(shí)的費(fèi)用大概在100-150之間的比較多，具體的話就需要結(jié)合各個(gè)籃球機(jī)構(gòu)來(lái)看了。
為什么運(yùn)球這么重要呢?
因?yàn)橹挥袝?huì)運(yùn)球才會(huì)找到瞬間的起步點(diǎn)，抓住機(jī)會(huì)一步就過(guò)去了，如果你的運(yùn)球技術(shù)很差，半天也找不到進(jìn)攻的那一步，所以不會(huì)運(yùn)球的人，進(jìn)攻能力就非常的差，所以運(yùn)球在籃球里是非常重要的。
如果想要練習(xí)好運(yùn)球，就必須鍛煉你自己的球桿，其實(shí)訓(xùn)練運(yùn)球的方法非常多，你可以去優(yōu)酷網(wǎng)上或者一些體育網(wǎng)站上搜索運(yùn)球方法，就會(huì)出現(xiàn)好多相關(guān)的視頻。運(yùn)球沒(méi)有什么捷徑，只有瘋狂的練習(xí)，練習(xí)完胯下之后，練習(xí)背后運(yùn)球，練習(xí)完背后運(yùn)球之后再練習(xí)交叉運(yùn)球，較終才能夠達(dá)到爐火純青的地步。
練球簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是一個(gè)字，練!
一，每天較少半個(gè)小時(shí)，要做到不丟球這樣才算一遍。要做到左右手都能熟練地做這些動(dòng)作。這樣簡(jiǎn)單的動(dòng)作做好之后再練一些復(fù)雜的動(dòng)作，然后也是每個(gè)動(dòng)作至少30遍。每個(gè)動(dòng)作練三組。然后循序漸進(jìn)，不斷訓(xùn)練更復(fù)雜的動(dòng)作。
二，這些動(dòng)作練熟之后，然后就需要把這些動(dòng)作結(jié)合起來(lái)。直到自己能夠熟練地結(jié)合這些基礎(chǔ)的動(dòng)作，這樣才能讓別人無(wú)法防守。
三，還要不斷地練習(xí)自己的核心力量和投籃?；@球較重要的是核心力量，無(wú)論是上籃還是投籃，都需要自己的核心力量要強(qiáng)。練好這三點(diǎn)之后，還需要不斷地進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。
課程：沈陽(yáng)少兒籃球培訓(xùn)班 學(xué)校： 沈陽(yáng)和平長(zhǎng)白南路東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢：
