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沈陽和平新華路東方啟明星籃球培訓
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沈陽和平東方啟明星籃球訓練營

發布時間:2023-03-08 13:24:09來源:魔方格

近幾年,隨著青少年體育培訓越來越火爆,家長們也越來越重視對于孩子的體育教育。而籃球這項充滿著競技精神的運動也被家長所青睞,掌握籃球的技巧、戰術,學習到籃球比賽的知識,提升青少年力量、靈敏、耐力等身體素質,增強青少年團隊協作的能力。
啟明星4-9歲籃球培訓
年齡階段 培養內容 課程內容
4-7歲 培養運動興趣,養成良好習慣。 技術:初步學習基礎動作,平衡能力,動作速率,規則游戲,情景導入。
體能:階段性提高訓練負荷,鞏固技術動作,本體感知,初步認知。
品德:協作將貫穿始終,養成協同合作,建立歸屬感,促進認知。
7-9歲 強化技術,速度,反應,注重協調性。 技術:技術訓練專項化,加強動作穩定性,針對弱側肢體練習,提高技術銜接要求。
體能:基礎力量訓練增加,增加有氧耐力素質,反應能力速度力量協調能力,身體素質結合技術練習,反應能力和速度力量的發展。
品德:良好的處事心態,提高溝通能力,強化自控能力樹立責任心,加強協同合作及綜合思維能力,提升意志品質及協作合作能力,培養自律及團隊合作精神。
籃球課程類型
  • 籃球大眾興趣班

  • 精英特訓班

  • 一對一私教

  • 外教特訓營

  • 國內營地

  • 海外游學

  • 線上課

  • ESBA賽事

東方啟明星籃球培訓優勢
1 訓練
在國內,大部分有意識的家長都選擇的東方啟明星。東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則,以技術進步為導向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓練的孩子對這項運動充滿興趣,并養成良好、正確的運動習慣,從籃球訓練的角度出發,幫助孩子建立自信、提高意志品質、培養競爭意識等。
2 溝通
"溝通體系"是前女籃國家隊主教練馬躍南提出的。“溝通”是中國孩子普遍需要提升的必備生活要素,將溝通體系設為籃球四大體系中的中心地位,隨著學員技術的提升,不斷加固、加深溝通在團隊籃球中的重要地位,使之在訓練中呈承上啟下的態勢。東方啟明星籃球課程通過溝通體系,激發學員開朗、協作和領導等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統的刻板訓練而達到教學目的,而是根據孩子各年齡段的生理、心理特點,通過不斷加深和挑戰完成個人能力的提升。
3 比賽
訓以致賽,在東方啟明星不僅體現在籃球技術的提高,并且還能通過訓練過程中所加入的啟明星因素,讓學員在掌握籃球技術與籃球比賽的同時,更能在此項運動中長期獲益。每年兩度的“ESBA校區聯賽”的活動,無論是4歲,還是16歲,孩子在比賽中的能力都能得到充分的施展。
東方啟明星校區環境
 
東方啟明星
機構簡介
 
東方啟明星體育文化發展有限公司成立于2009年,是集青少兒籃球培訓、賽事運營、營地教育、教練員培訓、球員經紀、體育培訓、商學院、運動裝備于一體的體育教育綜合服務提供商。致力于為4-16歲的青少兒提供專業有趣的籃球訓練。目前已發展為在全國覆蓋近百座城市,業內用戶口碑的籃球教育頭部品牌。

沈陽和平東方啟明星籃球訓練營教學怎么樣?東方啟明星籃球訓練營的教練都是非常不錯的,他們有著多年的籃球培訓經驗;并且對于與小朋友們溝通、授課也頗具方法;能夠在該嚴肅的時候嚴肅;該和藹的時候和藹;讓學員們在課堂上緊跟訓練腳步的同時與老師們友好相處!成為孩子們的良師益友!

針對不同年齡段的小朋友這里有著不同的訓練內容和訓練目的;例如孩子4歲左右,這個時候主要是進行基本的籃球技能訓練;和隨著孩子年齡的增長,提升籃球技能的學習難度;讓學生們在這樣不斷的訓練中收獲頗豐;并且對著孩子們年齡的增強,所學難度也在不斷的加深!

老師們是非常關注孩子們的訓練情況的;每個訓練班級中都實行的是小班化授課,老師們能夠關注到每一位學員;并且為學員們提供叫教學輔導;讓學員們在的教學體系之下收獲滿滿;提升綜合應試能力!

如果要問小編哪個校區更好?東方啟明星籃球訓練營的每一個校區都有著統一的辦學標準;實力強;能夠為學員們帶來教學服務;讓學員們的籃球技能、身體素質等等都會得到提升!

東方啟明星將學員的訓練劃分階段,培養學員良好的運動習慣,我們知道打籃球也是一件很消耗體力的事情,所以自小開始的體能訓練還是有必要的;強化學員的技術和能力,協調靈敏素質和球性運球為主并結合實戰進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術的訓川練。

不僅如此,啟明星的教練團隊也是優中選優,教練的整體實力突出,在即將開啟的東方啟明星冬令營的訓練中,小班制教學,在課堂上可以帶給學員更加課堂享受。

冬天不僅只可以躺在家里看看電視做作業,其實完全可以花一段時間進行體育鍛煉的,畢竟身體才是一切的基礎,而且孩子正處于身體發育階段,打籃球還對抵抗力的增強、長個子有幫助,還是非常不錯的。

所以整體而言,在這個寒假,家長們可以計劃著把孩子送到東方啟明星籃球培訓進行學習了,這里的場館資源也很豐富,孩子們在這里不僅能夠收獲籃球知識,還有快樂。

籃球培訓滑步技巧:

一.滑步的正確方法

兩腳開立,如要向左滑步時,左腳發力先向左“挪”,然后右腳拖籃球培訓過來。如要向右滑步時,右腳發力先向右“挪”,然后左腳拖過來。

二.實踐訓練

兩腳永遠不能夠相互并合攏在一起,否則,很難在訓練中保持好和平衡好人的重心。一旦,人體失去了重心那么還談什么防守問題呢!

三.滑步的動作要領

用同向滑步的腿發力,另一條腿做滑步跟隨。同時,要求兩腳不要合并在一起,還有重心不能夠上下起伏。較后,在做滑步練習時,必須強調讓學生在時間練習段落的時候,就一定養成正確的動作和好的練習習慣,事實上,只有當學生在反復學練的過程中形成了思維習慣與意識,這比馬馬虎虎來得智慧,直至形成動力定型。

課程:沈陽和平新華路兒童籃球培訓 學校: 沈陽和平新華路東方啟明星籃球培訓 咨詢:

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