發(fā)布時間:2023-05-24 16:01:03來源:魔方格
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一對一特訓 | 適合于有技術進步的學員,通過測試評估,有針對性的進行攻守基本技術系統(tǒng)化訓練,并結合學員目的需求,制定個性化訓練計劃,使學員學以致用,學有所成。 |
小精英班 | 小精英班是東方啟明星同年齡段較為高端的班種。通過選材篩選,挑出本體感覺,運動能力的小學員進行系統(tǒng),規(guī)范,嚴格的訓練,并加以不拘一格的晉升制度,經(jīng)過4-6年的雕琢,使小學員具備特點完整自主的攻守技戰(zhàn)術能力,同時具備堅韌,克己,禮儀等的品格品質。 |
大精英班 | 大精英班是東方啟明星較高級別的班種,學員組成來自北京各個高級中學及大學較為的籃球手。通過精細的攻守配合體系及個人攻守體系,修復完善建立個人特點技戰(zhàn)術,使其更加出類拔萃。再加上學員集聚一起,高端的對抗競爭環(huán)境,又會使學員不斷在潛移默化中進步。 |
職業(yè)特訓 | 在我國大學,職業(yè)聯(lián)賽休賽期間,對于有修復穩(wěn)定個人技戰(zhàn)術狀態(tài)意向的球員,通過測試評估,找出技術問題,進行針對性強化訓練,并配合心理素質訓練,讓本已的職業(yè)球員更加穩(wěn)定自信,更能適應場上任何變化。 |
身體姿勢:孩子拍球時應保持兩腳前后自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,眼睛看著籃球。手臂動作:拍球球時,五指張開,用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球,掌心不觸球。學會控制球的落點,使球完全保持在自己身前能控制到的位置。
孩子在掌握了原地拍球技術動作的基礎上,可發(fā)展行進間運球。行進間運球要求孩子手眼需協(xié)調配合。運球時既要使移動速度和運球速度協(xié)調一致,又要保持合理的動作節(jié)奏。孩子在初學時眼睛必須看著籃球,控制好籃球。一般孩子走一步,拍一次球。
小朋友雙腳左右開立,雙手持球于胸腹之間,肘關節(jié)自然彎曲于體側,身體呈基本站立姿勢,雙眼平視傳球目標。傳球時后腳蹬地發(fā)力,身體重心前移,兩臂前伸,兩手隨后旋內拇指用力下壓食指,中指用力撥球將球傳出,傳球后,兩手略向外翻。從底線開始,傳球之后向中場線滑步,做到中場線再往回傳。來回算一次,完成兩組。
三步上籃時,調整好步伐非常重要。想要學會三步上籃,“一大二小三高跳”的口訣一定要記牢。孩子在運球靠近籃圈時,第一步跨出右腳同時雙手將球抱起,第二步再向前跨出左腳,利用左腳挑起,完成投籃。第三步整個技術動作完成,緩沖落地。
賞識鼓勵為原則
技術進步為導向
育人為根本目的
蘇州東方啟明星籃球培訓口碑怎么樣?說這是一家專注于籃球培訓的機構,課程內容豐富,搭配教師進行教學,在課程中使用內部教材進行教學,課程內容豐富,幫助學員 提升學習效率。
體驗籃球訓練,在每天的對抗中,讓孩子們體驗每一次漂亮配合后的成就感。感受啟明星的教學體系,讓每一位學員接觸不同的訓練方式,從中收獲到較適合自己的體系性訓練。學員們會學習如何與隊友溝通,如何在順境中處理好每一個球,如何在逆境的局面里保持好的心態(tài)。
東方啟明星籃球培訓專注于青少年籃球培訓,擁有獨立的訓練場館,交通便利,方便學員前去學習,校區(qū)訓練環(huán)境,教學場館寬敞,擁有獨立的更衣室等,配備醫(yī)療室等,訓練氛圍濃厚,隨處可見訓練的身影,為學員提供教學環(huán)境。
同時為學員提供充足的教師資源,老師訓練經(jīng)驗豐富,擁有多年的帶班經(jīng)驗,并且擁有過硬的職業(yè)素養(yǎng),善于指導不同性格的孩子,能夠幫助學員提供個性化訓練方案,同時課堂上注重培養(yǎng)學員的實戰(zhàn)技能,手把手教學,不斷糾正學員的動作,幫助學員掌握基本的籃球技能。
東方啟明星老師采用鼓勵式教學方法,注重培養(yǎng)學員對于籃球的興趣,調動學員訓練的自主性,同時在學員入學前,為學員設立學習檔案,讓那個學員看到自己的進步空間,及時和家長溝通,了解孩子的訓練進度和情況。
除此之外,還為學員提供多次實訓的機會,提供多次小組對抗賽,幫助學員通過實際的籃球比賽熟練運用籃球技能,領悟籃球的實戰(zhàn)技巧,促進學員提升自己的籃球技能。
男孩打籃球有什么好處?
1、打籃球的男孩身材好
籃球架高3.05米,想逾越它要么長得高,要么跳得高。身材不是的,但沒有身材是萬萬不能的。
2、打籃球的男孩勤奮、執(zhí)著
籃球難度高,不經(jīng)歷足夠的訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練,也必然有勤奮,執(zhí)著之心。
3、打籃球的男孩意志力堅強
比賽總有勝敗,人生總有榮辱。歷經(jīng)勝敗的洗禮,必然磨礪出鋼鐵的意志。
課程:蘇州籃球精英培訓班 學校: 蘇州工業(yè)園水墨三十度東方啟明星籃球培訓 咨詢: