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7到9歲少兒,主要以賞識鼓勵的原則指導學員,通過先進的課程內容及訓練方式促進學員的技術進步。
發布時間:2023-09-11 10:25:32來源:魔方格
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰術。而正因為籃球有技術和戰術上的要求,難度相對較高,如果不經歷足夠的訓練和磨礪,孩子甚至連一個小小的投籃都無法達到精準。所以會打籃球的人必定在場下有著長時間的嚴格訓練,也必然有著勤奮,執著之心。為了要打好籃球,孩子會更加的刻苦練習。長此以往的堅持,鍛煉了孩子的勤奮、刻苦和努力的精神。
4到6歲幼兒,是以團隊游戲引導訓練,以訓練內容制定游戲內容。
7到9歲少兒,主要以賞識鼓勵的原則指導學員,通過先進的課程內容及訓練方式促進學員的技術進步。
10到12歲少兒,主要以協調靈敏素質和球性運球為主,并結合實戰進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術的訓練。
在我國大學,職業聯賽休賽期間,對于有修復穩定個人技戰術狀態意向的球員,通過測試評估,找出技術問題,進行針對性強化訓練,并配合心理素質訓練,讓本已的職業球員更加穩定自信,更能適應場上任何變化。
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長沙少兒籃球培訓推薦哪家?東方啟明星籃球訓練營針對10-12歲少兒,主要以培養興趣和籃球認知為主,并結合簡單技術組合從而訓練孩子整體綜合能力。通過“運傳投突”整體的籃球教學,配合前期團隊對抗訓練,半場技術訓練等,可以讓孩子的個人籃球技術和綜合體適能在團隊訓練中得到全面提升。
在訓練過程中,不僅僅是提高孩子的爆發力和速度力量,更是培養孩子的綜合品性素質,踐行體育精神,讓孩子更有韌性。教練本著賞識鼓勵的教學原則,用鼓勵、運動的激情去感染學員,激發孩子潛能。
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技術
技術訓練專項化,加強動作穩定性;針對弱側肢體練習,提高技術銜接的要求;正確動作模式,糾正錯誤動作。
體能
基礎力量訓練增加,增加有氧耐力素質;反應能力、速度力量、協調能力,身體素質結合技術訓練,反應能力和速度力量的發展。
品德
良好的處事心態,提高溝通能力,強化自控力,樹立責任心;加強協同合作及綜合思維能力,提升意志品質及協助合作能力,自律習慣與團隊精神養成。
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東方啟明星籃球培訓與美國較大的職業球員訓練地基IMPACT聯合研發課程,并融入適合中國孩子的籃球訓練體系。東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則,以技術進步為導向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓練的孩子對這項運動充滿興趣,并養成良好、正確的運動習慣,從籃球訓練的角度出發,幫助孩子建立自信、提高意志品質、培養競爭意識等。
課程:長沙開福少兒籃球培訓班 學校: 長沙開福區新河路東方啟明星籃球培訓 咨詢: