羽毛球是一項強度極大的運動，在一場激烈的羽毛球比賽中，選手消耗的體能比踢一場足球比賽還要大。因此，當選手達到一定技術水平時，如果身體素質跟不上，就會制約技術的提高。北京石景山京西幼兒羽毛球暑期班哪家靠譜?

花香盛世羽毛球課程在充分學習之后，教練將帶領大家進行訓練，幫助學員在練習中切實理解如何應用所學到的運動技巧，教練也會及時進行糾錯，讓孩子能夠加深記憶，從學到練的過程中，孩子獲得清晰的學習目標，穩扎穩打地進行學習和落實，切實解決籃球或者羽毛球學習上的問題。

花香盛世羽毛球培訓特色

對抗性為導向的基本功訓練，對抗性訓練，幫助學員實現進步。

為學員設定私人提升計劃，科學提升能力，因材施教，訓練更有趣、更輕松。

更多結合配合性、團隊協作為導向的基本功訓練，在實際的訓練中有效的鍛煉學員多方面的能力。

以羽毛球專項體能為主，與線下課程相配合，采用漸進式循環訓練模式，提升核心力量、爆發力增長、速度、靈敏協調等。

花香盛世羽毛球培訓班

羽毛球A+課程

學習高遠球、挑球、發球、放網等羽毛球技術，提高身體的韌性、體力御耐力，從而鍛煉大腦的反應能力，培養克服孩子困難的意志力，建立超越自我的自信心。

羽毛球菁英班

學習貼近實戰的進階技術，掌握技術動作的串聯銜接;以參賽為目標，掌握全場對打難點技巧;專注實戰，了解比賽規則;學習殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對角、推球等技術。

羽毛球雙打規則：

一局比賽開始和每次獲得發球權的一方，都應從右發球區發球。

只有接發球員才能接發球;如果他的同伴去接球或被球觸及，發球方得一分。

自發球被回擊后，由發球方的任何一人擊球，然后由接發球方的任何一人擊球，如此往返直至死球。

自發球被回擊后，運動員可以從網的各自一方任何位置擊球。

接發球方違例或因球觸及接發球方場區內的地面而成死球，發球方得一分，原發球員繼續發球。

發球方違例或因球觸及發球方場區內的地面而成死球，原發球員即失去發球權，雙方均不得分。

每局開始首先發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區發球或接發球;得分為單數時，則應在左發球區發球或接發球。

每局開始首先接發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區接發球或發球;得分為單數時，則應在左發球區接發球或發球。

上述兩條相反形式的站位使用于他們的同伴。

如有再賽，則以該局本方總得分來站位。

發球必須從兩個發球區交替發出

任何一局的首先發球員失去發球權后，由該局首先接發球員發球，然后由首先接發球員的同伴發球，接著由他們的對手之一發球，再由，另一對手發球，如此傳遞發球權。

運動員不得有發球順序錯誤和接發球順序錯誤，或在同一局比賽中連續二次接發球

一局勝方中的任一運動員可在下一局先發球，負方中的任一運動員可先接發球。