羽毛球技術的好與壞在很大程度上是體現在步伐上，因此在掌握基本步法時對于打好羽毛球是起到了極其重要的影響。因為無論是前場還是后場，實現的移動正確的完成擊球動作，因此無論是墊步以及交叉步，或者是跳步等都需要認真刻苦地進行訓練，此外在練習的過程中還需要注重力量方面的鍛煉，因為在打羽毛球的過程中，一旦沒有任何力道，那么也就無法給對方造成嚴重的威脅。

上海楊浦民京路青少年羽毛球培訓機構地址在哪?哪家培訓班靠譜?

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業余羽毛球跳殺，難度在于對步法要求較高，起跳時雙腳要在球后方

羽毛球中跳殺是較普及的一招式，若想精準殺球就不是盲打所能控的了，這其中的門道還需球員勤加苦練多研究了。

打羽毛球較重要的是兩個方面，一是你整個身體的協調性，另外一個方面是你的揮拍速度。一般羽毛球殺球時很少有人正對著球殺，根據球的來勢，通過側身轉體，挺身收腹揮臂，將腳的力量，腰的力量，肩的力量依次傳遞到手腕，但這時手腕還是處于放松狀態，不能緊握住球拍。

當羽毛球到了頭頂右前側時，揮拍下壓球，在球拍接觸球的一瞬間，握緊球拍，將全身傳遞過來的力量利用手腕的瞬間爆發力下壓球托底部，如果你殺的是直線，就正面擊球托底部，如果你殺的是斜線，就擊球托底部的側面。

這種感覺有點像揮鞭子的感覺，你揮鞭子時力量通過手腕呈波浪狀傳遞到鞭稍的力量較大，也只有這處打在人身上較痛。

專業羽毛球隊員一般都會雙腳起跳殺球，不過這對腰腹力量要求極高，沒有很強的專項素質很難掌握。他們都是雙腳起跳有力，腰腹用力幅度大，身體呈現弓形，揮拍迅速，球飛行路線都是直上直下的。

女運動員由于身體條件的限制，好象還沒有人是雙腳起跳殺球，顧俊，她們主要是利用右腳猛的一蹬地，隨之迅速側身轉體揮拍，蹬地的聲音整個球場都聽的見，那球的速度也夠快的。

但光是殺球有力還不能完全一球致命，要考慮殺球的落點和線路，因為當你殺直線時，對方只要擺好拍形，輕輕一擋球就回來了，根本不需要用什么力氣，完全是靠你球的速度來借力打力，造成自己的被動局面，如果殺球的線路和落點好，可以起到同樣甚至更大的作用，如果在打球時殺吊結合，變化再多些，對手就更防不勝防。

對于業余羽毛球愛好者來說，跳起扣殺的難點在于：受身體素質所限，起跳高度不夠且腰腹力量差，沒有滯空時間，揮拍時身體已經下落，造成殺球無力且線路比較平。雙腳起跳時，兩腳之間的距離應當盡量小(小于肩寬)，這樣可以使跳起的高度增加并且比較輕松，增加身體騰空時有一定的時間做收腹動作，可以解決殺球線路平的問題。