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10-12歲課程 | 東方啟明星針對10到12歲少兒,主要以培養興趣和籃球認知為主,并結合簡單技術組合從而訓練孩子整體綜合能力。通過“運傳投突”整體的籃球教學,配合前期團隊對抗訓練,半場技術訓練等,可以讓孩子的個人籃球技術和綜合體適能在團隊訓練中得到全面提升。在訓練過程中,不僅僅是提高孩子的爆發力和速度力量更是培養孩子的綜合品性素質,踐行體育精神,讓孩子更有韌勁。教練本著賞識鼓勵的教學原則,用鼓勵、運動的激情去感染學員,激發孩子潛能。 |
13-15歲課程 | 東方啟明星針對13到15歲青少年,主要以協調靈敏素質和球性運球為主,并結合實戰進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術強化訓練,通過傳球等一系列銜接技術完成簡單的兩三人配合訓練,半場技術演練和基礎對抗,通過這些訓練,在提高孩子身體協調及靈敏素質的同時,可以讓孩子掌握籃球運動的基本技術,并進一步了解籃球這項運動,在反復的對抗練習中養成良好的球場思維,教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力,讓孩子整體球場技術進一步提升。 |
簡單介紹
特色功能
籃球運動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式,且運動強度較大,因此,它能全面、有效、綜合的促進身體素質和人體機能的全面發展,為孩子的一切活動打下堅實的身體基礎。那么,北京海淀吳家場路籃球夏令營培訓班哪家好?讓我們一起往下看看吧!
北京海淀吳家場路籃球夏令營培訓班哪家好?
推薦東方啟明星籃球培訓機構,為想要學習籃球的學員們提供了一個平臺,在這里,帶領學員系統的學習籃球技術,讓孩子在籃球學習方面,從基礎的投籃,運球到后面能夠參加比賽,加強籃球實戰技能,不斷增進自己的籃球技術。
為了能夠更好的幫助不同年齡階段的孩子進行籃球訓練,讓他們學習到貼合自身情況的籃球技術,東方啟明星籃球訓練營會為學員設置不同的培訓課程,主要包含了四到六歲籃球啟蒙,七到九歲籃球基礎,13到16歲籃球進階訓練等等。
每一個階段的訓練都會充分考慮到孩子們的學習特點以及身體素質,讓每一個孩子在這里都能夠得到成長,訓練場地為學員們安排了器材,整體教學設施完善,設備齊全,場館內安靜整潔,不管是從燈光、地板還是籃球、籃筐等等。
東方啟明星籃球課程教學特色:
1、與傳統教學不同,啟明星教學以賞識鼓勵作為原則。
2、教練陪練。
3、激發孩子本身的運動潛能。
4、在游戲中教學,在玩中取得進步。
籃球比賽規則每節比賽時長詳解
球規則大全之比賽時間、得分與延長賽:
1.比賽表訂開始時間前,應有20分鐘的休息時間。
2.中場的休息時間為15分鐘。
3.比賽時間應 為4節。
4.在第一節與第二節及第三節與第四節之間以及每一延長賽之前,其休息時間為2分鐘。
5.第四節時間終了得分相同時,應進行每次5分鐘的延長賽。直到分出勝負為止。
6.比賽終了前,幾乎在計時鐘信號響起同時,遇有犯規,應比賽結束后進行罰球。
7.若由于此罰球而進入延長賽,任何在比賽時間終了后的犯規,視為發生在比賽休息時間內的犯規,應于延長賽開始前執行罰球。
籃球規則大全之每節或比賽的開始與結束:
1.跳球當球被一位球員合法拍撥時,第一節開始。
2.其他各節開始于發界外球后,當球觸及一位場上球員或被一位場上球員合法觸及時。
3.一隊出場球員不足5人時,比賽不得開始。
4.所有比賽的下半時,兩隊應互換球籃。
5.所有延長賽,應繼續第四節之進攻方向。
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