我們都知道，在所有的籃球動作中，腳步基本功是較基礎的，同時也是較重要的一個環節。人和球的位置不斷移動，不管是搶籃板，卡位，防守，還是快攻小組合作，都需要通過利用腳步去配合，這樣才能打出有效果的防守或者進攻。下面就為大家帶來籃球技巧教學：腳步基本功，練完可以輕松單挑了。那么，北京朝陽北苑路中小學籃球課程學費貴不貴?

北京朝陽北苑路中小學籃球課程學費貴不貴？

籃球培訓班一節課收費一般在200-400元左右，根據地區不同收費會有所不同。籃球一對二培訓一般是2000-3000左右，一般是10課時，每課時一小時左右，約200-300一節課。

兒童班一學期大概在10-20天，正常時間一周安排一次課程，每節課90分鐘，正常的培訓價格在2000元左右。如暑假或者寒假會有所調節，寒假需要1500-1600元左右一學期上12-15節，暑假則是1000-1500元左右一學期上10節課程。

東方啟明星籃球培訓班收費：

在收費方面，東方啟明星整體的課程收費大概在9000到15000元之間，平均下來每節課大班也是會在100到200元左右，東方啟明星收費也會根據學生們的報名課程不同，所設置的標準也不同。

比如在暑期的時候給學員們安排一些集訓營的訓練活動，那這樣的話，相對來說，在相同的時間下，收費就要比普通的班級貴些。

少兒學習籃球好處

一、促進成長，增強體質;籃球運動作為一項綜合球類項目，充分鍛煉到孩子們各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質，促進骨骼發育成長，長期鍛煉有的效果。

二、增強血液循環。打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能。

三、訓練神經系統反映。打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發的反射動作速度，有利于孩子大腦發育。

四、增強團隊意識。籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候喜歡看到的是配合，因此也利于從小培養孩子的集體意識和協作能力。

五、對于孩子情緒發泄。任何運動都可以宣泄心中的不滿情緒，尤其是籃球。孩子在成長中和大人們一樣，難免有消極情緒，這時打籃球就是一個很好的宣泄方式。

六、打籃球使孩子毅力增強，比較勤奮。不經歷足夠的訓練甚至無法投籃。孩子在初期盡管接觸的籃球技術非常基礎，但也要經歷一個從無到有，從不會到會的過程，所以這個過程正好培養了孩子正視困難的決心，為將來的生活和學習提供良好的基礎。

七、提高社會適應能力，處事思維能力。籃球運動能有效緩解學習的壓力，而良好的競爭環境又能培養健康的心理適應力和承受力，調整及維護孩子的心理健康水平。

八、利于個性發展和人文素質的提高。能使孩子的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發展。