前幾年的青少年籃球培訓行業一直處于不溫不火的階段，一個是因為當時客戶資源太少，畢竟大部分的籃球館都有這個籃球培訓業務，所以青少年籃球培訓行業就沒什么優勢了，但現在由于家長對孩子的全面發展更加重視了，因此就給青少年籃球培訓行業創造了一個很好的發展機遇，這個行業的未來是很值得期待的！

上海浦東懿行路籃球培訓班價格多少?

東方啟明星籃球培訓費用一節課一般在100-150元/課時，一般一課時的時長是90分鐘，總課程價格在5000-10000元之間，想了解具體價格請咨詢在線客服為您解答。

東方啟明星籃球每課時的內容都是按照熱身運動-體能訓練-專項技能訓練(如運球、拍球等)對抗訓練進行安排的，循序漸進，讓學員能夠養成良好的學習習慣。

滿足不同年齡段的同學們學習的需要，東方啟明星籃球培訓按照孩子們的年齡進行了課程的劃分，分為了少兒籃球訓練班、籃球技能培訓班、籃球提升班、青少年籃球進階班等等。

東方啟明星籃球課程優勢

01.教學體系

采用三段十二級教學體系，以賞識鼓勵為原則，以技術進步為導向，以育人為根本的目的，幫助學員在學習的過程中提高自己的籃球技能，養成運動的習慣。

02.教學課程

根據學員的不同年齡階段以及身心發展特點，引進國外教學理念和教學設施，分階段教學，滿足學員的學習需求。

03.教學服務

為學員配備教練團隊，手把手教學，善于指導不同性格的孩子，不斷鼓勵孩子成長與進步，相信在老師的指導下能夠學習到籃球技能。

五個籃球訓練的基本功

1、練習運球，左右手、單手、胯下和背后。

運球的基本動作：以肘為軸，小臂隨著籃球。球較高到肘關節。

2、練習投籃。

投籃動作：身體與籃板平行,正對籃筐，兩腳自然分看，拿球時手指自然張開，掌心留空，掌的邊緣貼緊球，大臂與地面平行，小臂與地面垂直。投球時，手腕用力，用食指和中指撥動籃球，腰部大腿配合用力。

3、練習半個小時互相傳球。

傳球動作：自然下蹲、雙手分開、手指向上籃球。傳球時，拇指，食指，中指撥動籃球，旋轉出手，接球時，要掌握落點，接到球后，收到胸前，可傳出。

4、上籃，結合投籃一起，堅持練習，做到熟練。

上籃動作：從左邊籃板，左腳先跨步，再跨右腳，右腳用力蹬地彈跳左腳向上抬起，滯空，左手撥球上籃，方向為籃板45度角，手指撥球，上拋，碰籃板，彈入籃筐。動作要自然，流暢。右腳反之。

5、姿勢。

正確姿勢：右手五指張開托球，掌心留空。手腕與手肘分別成90度，形成一個不完整的正方形。出手時手臂自然前推，注意手腕的抖動和手指出手的感覺。