班級簡介:東方啟明星籃球冬令營、夏令營是以籃球為主題,附加其他特色活動的培訓活動。籃球冬令營、夏令營需要由籃球教練進行籃球基本知識,籃球基本技術,籃球裁判常識,籃球比賽常識,技戰術訓練和指導,使學生能夠更準確、更迅速、更扎實的掌握籃球技術要領,讓學生受到更正規,更專業籃球訓練。
適合對象:有意向在假期學習籃球的學員。
使用教材:東方啟明星籃球訓練營內部教材。
教學師資:東方啟明星有經驗的教練團隊。
教學目的:幫助學員達到參加正規籃球比賽的地步。
美國籃球技巧訓練師+東方啟明星中教團隊(多次參與美式教練員培訓)中美教練聯手制定啟明星學員訓練課程。
國際前沿IPT訓練體系,搭載上百種訓練方法,通過多角度特訓,為中國各年齡段學員建造訓練提升計劃。
邀請知名團隊(參與多屆奧運會與冬奧會)為學員進行運動防護與康復講座,讓你更專業的在運動中保護自己。
專業籃球運動中心,超場地設施配置。配備國際標準地板與籃架,給你超凡的籃球體驗。
在游戲中學會交流、在觀察模仿中提升思維能力。
促進兒童骨骼與肌肉的生長,在訓練中提高自身運動能力。
在訓練過程中促進全腦開發,幫助孩子變得更加自信勇敢。
幼兒接受業余籃球訓練的第一步,就是首先通過游戲的方式,讓幼兒喜歡上籃球,培養其對籃球的興趣。在4歲的年齡段(小班)我們可以通過玩球來引起幼兒對籃球的興趣。而到了5-6歲的年齡段,可以初步的接受較基礎的籃球訓練。那么,上海浦東張東路籃球培訓班哪個好?
上海浦東張東路籃球培訓班哪個好?
推薦東方啟明星少兒籃球培訓班。東方啟明星籃球課程增強團隊合作意識,和孩子手對球的基本感覺,達到對球的跟身隨控,完成一些基本的運球動作,讓孩子能夠在樂趣中取得成績,并且結合人體運動的特點,發展孩子的身體素質。
東方啟明星有兩種形式的課程,分別是場館課和戶外課,訓練過程開放,家長可以隨時旁聽。訓、賽、測結合,直播運動課,讓家長更安心。而且課程采取遞進式分級教學模式,將訓練、測試、比賽結合起來,形成教學雙閉環,并且記錄完整,方便隨時查閱。
籃球課程將致力于教授籃球知識、籃球技能和籃球戰術。學員與教練可單獨進行傳球、控制球、移動運球、一對一正面移動和投籃等進攻技術。按照不同年齡,不同需求,不同強度,學員可自由選擇適合自己的班級進行籃球指導。
東方啟明星籃球課程內容
技術:
技術訓練專項化,加強動作穩定性,針對弱側肢體練習,提高技術銜接要求。
體能:
基礎力量訓練增加,增加有氧耐力素質,反應能力速度力量協調能力,身體素質結合技術練習,反應能力和速度力量的發展。
品德:
良好的處事心態,提高溝通能力,強化自控能力樹立責任心,加強協同合作及綜合思維能力,提升意志品質及協作合作能力,培養自律及團隊合作精神。
青少年籃球的有什么益處?
一、讓孩子長高
大家都知道打籃球的孩子一般都長得比較高。雖然不需要每個孩子都長得像姚明一樣高,但是如果有一個運動項目能促進孩子發育長高,你愿意讓孩子參與嗎?有科學的數據表明:從小打籃球的孩子將來身高都會增長5~10公分!
二、讓孩子學會合作
合作在工作和生活中是非常重要的,而籃球是一個需要集體合作才能完成的運動項目,通過青少年籃球運動的開展,可以培養孩子相互合作的意識。
三、訓練神經系統反應
打籃球可訓練腦部思考和判斷能力,及隨思考后身體繼發的反射動作速度。 神經系統:神經系統分為中樞神經系統及周圍神經系統,中樞神經系統包括腦和脊髓,周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。
四、心理健康、三觀正
通過練習和比賽的過程,能使讓孩子的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發展,還能培養孩子團結拼搏、努力協作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等良好的道德品質和集體主義精神。
五、促進孩子左右腦平衡發展
人的左腦主要從事邏輯思維,右腦主要從事形象思維,右腦的存儲量是左腦的100萬倍。開發右腦的主要途徑就是向右腦輸入信息、刺激右腦,有意識地加強左側肢體的運動。而籃球運動中的雙手運雙球、左手運球、投籃球等基本活動,能很好地鍛煉、刺激兒童左右腦平衡發展、培養兒童手眼協調、手腳協調、全身協調發展!
六、培養孩子堅強的意志品質
籃球難度高,不經歷足夠的訓練磨礪甚至無法使用正確的姿勢投籃。所以會打籃球的人必然在場下有長久的堅持嚴格的訓練,也必然有勤奮,執著之心。運動難免磕磕碰碰,在籃球練習中,很大程度上磨煉了孩子的意志品質。
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