公共營養師是能夠對人體營養狀況及膳食營養進行評價、管理和指導;開展預防常見的以及與營養相關的慢性病的飲食營養指導工作;具備膳食營養狀況調查分析能力、營養食品開發的設計與評價的應用型高等職業技術人才。

報考2025年汕頭公共營養師需要什么條件?

(一)四級公共營養師報考條件

符合以下任一條件者，均可報考四級公共營養師：

1.高中或中專學歷：需提供從事本職業或相關職業三年以上的工作證明(年滿18周歲即可)。

2.中專相關專業應屆畢業生：無需提供工作證明。

(二)三級公共營養師報考條件

符合以下任一條件者，均可報考三級公共營養師：

1.高中或中專學歷：需持有四級公共營養師證書，并提供兩年相關工作證明。

2.中專或高職相關專業學歷(含應屆畢業生)：需持有四級相關證書，無需提供工作證明。

3.大專及以上學歷：相關專業應屆畢業生可直接報考，非相關專業需提供畢業證書。

(三)二級公共營養師報考條件

符合以下條件，可報考二級公共營養師：

1.滿足三級公共營養師報考條件。

2.取得三級公共營養師證書以后，并且工作滿三年。

相關職業及相關專業參考

(1)相關職業：食品工程技術人員、衛生專業技術人員、臨床和口腔醫師、中醫醫師、中西醫 結合醫師、公共衛生與健康醫師、醫療衛生技術人員、護理人員、鄉村醫生、其他衛生專業 技術人員，餐飲服務人員、醫療輔助服務人員、健康咨詢服務人員、公共衛生輔助服務人員、 其他健康服務人員、生活照料服務人員、保健服務人員等小類下職業。

(2)本專業或相關專業：公共營養保健、食品營養與衛生、食品質量與安全、食品營養與檢驗 教育、烹飪與營養教育、食品營養與健康等食品科學與工程類專業;基礎醫學、臨床醫學、 護理學、預防醫學、衛生事業管理、中醫學、食品衛生與營養學、藥學類等醫藥衛生類專業。

公共營養師學習內容大綱

醫學基礎(人體解剖生理基礎、食物消化吸收、不同人群的生理特點);

營養學基礎(營養學概論、能量營養素、礦物質、維生素、水與膳食纖維);

人群營養基礎(包括孕婦營養、乳母營養、嬰兒營養、幼兒營養、學齡前兒童營養、學齡兒童與青少年營養、老年人營養);

食物營養與食品加工基礎(包括植物性食物的營養價值、動物性食物的營養價值、調味品和其他食品的營養價值、營養強化與保健食品、常見的食品保藏和加工技術);

食品衛生基礎(包括食品污染及其預防、各類食品的衛生要求、食物中毒及其預防和管理);

膳食營養指導與疾病預防(包括膳食營養指導和管理概論、膳食營養素參考攝入量的應用、膳食結構與膳食指南、膳食與營養缺乏病預防、膳食營養與慢性疾病預防);

營養教育和社區營養管理基礎等(具體以實際安排為準)。

如何評估一個人的營養狀況?

1. 膳食調查與評價

膳食調查是評估營養狀況的基礎步驟，主要包括以下內容：

食物攝入量調查：通過24小時膳食回顧法、食物頻率法等方法，了解個體或群體的食物攝入情況。

營養素攝入量計算：根據食物攝入數據，計算膳食能量和營養素的攝入量，并與膳食營養素參考攝入量(DRIs)進行對比，判斷攝入是否充足。

膳食結構分析：評估膳食能量和營養素的供能比，判斷膳食結構是否合理。

2. 體格測量

體格測量是評估營養狀況的重要手段，主要包括以下指標：

身高和體重：用于計算體質指數(BMI)，評估個體是否處于正常體重范圍。

皮褶厚度：如三頭肌皮褶厚度，用于評估體脂分布。

上臂圍和肌肉面積：通過測量上臂圍和計算上臂肌圍，評估肌肉量。

體成分分析：使用體成分分析儀，評估脂肪、肌肉、水分等體成分的分布。

3. 生化檢測

生化檢測通過血液、尿液等樣本，評估營養素的體內水平：

血清蛋白：如白蛋白、前白蛋白、轉鐵蛋白等，反映蛋白質營養狀況。

血紅蛋白和紅細胞壓積：用于評估是否存在貧血。

維生素和礦物質水平：如維生素D、鈣、鐵、鋅等，判斷是否存在缺乏。

4. 臨床表現與體征

通過臨床表現和體格檢查，識別營養不良的體征：

蛋白質-能量營養不良(PEM)：表現為體重下降、肌肉萎縮、皮膚干燥等。

維生素缺乏：如維生素D缺乏可能導致佝僂病或骨質疏松。

微量元素缺乏：如缺鐵性貧血、鋅缺乏導致的生長遲緩。

5. 營養評估量表

使用標準化的營養評估量表，篩查營養風險：

SGA(主觀全面評價)：通過病史、體格檢查和營養狀況評估，判斷營養不良程度。

NRS2002(營養風險篩查2002)：通過綜合評分評估營養風險，適用于臨床廣泛應用。

MNA(微型營養評估)：適用于老年人，通過飲食、體重、身體功能等指標評估營養狀況。

6. 綜合評估

結合膳食調查、體格測量、生化檢測和臨床表現，進行全面評估。例如：

BMI評估：根據BMI值判斷個體是否處于正常體重范圍。

生長發育曲線：用于評估兒童的生長發育是否正常。

營養風險篩查：通過量表篩查營養風險，并結合生化檢測結果進行綜合判斷。

7. 特殊人群的評估

針對不同人群，采用特定的評估方法：

嬰幼兒：通過測量身長、體重、頭圍等指標，結合生長發育曲線評估營養狀況。

老年人：使用MNA量表和體成分分析，評估營養不良風險。

孕婦和乳母：通過體格測量和生化檢測，評估營養狀況和胎兒發育